0-1 yaşında körpəniz

Körpə yuxusunu yaxşılaşdırmaq üçün nənənin hansı müalicəsi var?


Kiçikiniz yatmaqda çətinlik çəkir? Nəticədə gün ərzində xüsusilə yorğun, əsəbi və narahat olur. Əmin olun, sadə nənənin müalicəsi yatmadan əvvəl körpəni sakitləşdirə bilər. Nəticə? Gecələri sakit və rahatdır!

Bir körpənin dinc yatması üçün nənəmin müalicəsi # yataq vaxtı ritual

  • Körpənizi yaxşı bir gecə yuxusuna hazırlamaq üçün yataq ritualı vacibdir. İdeal olaraq, körpə yatmadan əvvəl rahat və rahat hiss etməlidir. Bunun üçün, lullaby, qafiyənin ritualını və ya niyə axşamın kiçik kitabını düşünməyin. Əlbətdə, körpəniz hələ oxuduğunuz hekayənin gedişatına diqqətlə yanaşmaq üçün bir az cavandır, amma əmin olun ki, melodiya və səsinizin ritmi onu dərhal sakitləşdirəcəkdir. Bu kiçik müşayiət mərasimində ona qarşı basarsan, ürəyin döyüntüsünü hiss edəcək. Bu şirin və təsəlliverici səs sehr kimi sakit sakit bir körpə! Axşamın qucağını və öpüşünü unutma. Sevgi, qayğı və incəlik ilə əhatə olunan körpə daha asan yatacaq.

Nənənin müalicəsi №2: Körpənin rahatlığını təmin edin

  • Yaxşı bir yuxu üçün lazım olan bütün şərtlərə cavab vermək vacibdir. Yaxşı yatmaq üçün körpə nə isti, nə də çox soyuq olmamalıdır. Ayrıca otağınızdakı temperaturun 18 ilə 20 ° C arasında olduğundan əmin olun. Eynilə, körpə otağının rütubəti onun yuxusunun keyfiyyətində də rol oynayır. Çox aşağı nəmlik (30% və ya daha az) havanı çox quru edir və nəticədə körpənizin boğazını və ağciyərlərini qıcıqlandıra bilər. Əksinə, çox yüksək nəmlik (65% -dən yuxarı) virus və mikrobların inkişafına və yayılmasına şərait yaradır. Mümkün qədər körpənin rütubətinin 50 ilə 55% arasında olduğundan əmin olun. Nəhayət, uşağınızın otağı havaya çıxarmaq üçün otağında olmadığından faydalanın: havanı təmizləmək və təmizləmək üçün gündə minimum 20 dəqiqə vaxt lazımdır.

Nənənin müalicəsi # 3: portağal çiçəyinə bahis

  • Bu nənənin müalicəsi sayəsində körpəniz rahat və rahat bir yuxuya sahib olacaqdır. Portağal çiçəyi, həqiqətən, sakitləşdirici və sakitləşdirici xüsusiyyətlərlə tanınır. Bunu etmək üçün, dozaya hörmətlə yanaşın: təxminən 120 ml süd və ya suda 4 damcı üzvi portağal çiçəyi (artıq yoxdur). Bu hazırlıq körpəyə 4 aylıq, yuxuya getmədən təxminən 1 saat əvvəl verilə bilər.

Nənə Çarəsi # 4: Yatmadan əvvəl körpəni masaj edin

  • Bu nənənin çarəsi ağlını sakitləşdirərkən körpənin kiçik bədənini rahatlaşdırmaq üçün əladır. Narahat olmadığınızdan əmin olaraq kələminizi yatağınıza qoyun, sonra əllərinizə, ayaqlarınıza və ayaqlarınıza vurğu ilə yumşaq bir şəkildə masaj edin. Bu rifah anını tamamlamaq üçün rahatlamağa kömək edən bir musiqi qoymaqdan çəkinməyin.

Daha irəli getmək