0-1 yaşında körpəniz

Körpənin soyuqluğu: masaj etmək üçün 5 bal


Körpənin soyuqdəyməsinin qarşısını almaq üçün niyə masaj etməyəcəksiniz? Bəzi sadə hərəkətlər yaxşı nəfəs almağa və təmiz bronxial borulara kömək edə bilər, körpəyə hər hansı bir ifrazatın boşaldılmasına, burun-boğaz-qulaqların stimullaşdırılmasına və ya immunitetin qorunmasına təkan verə bilər ... Budur 5.

Başlamadan əvvəl 4 ipucu

  • İlk masajdan əvvəl körpəniz üçün nə edəcəyinizi izah edin və özünü təhlükəsiz hiss etməsi üçün daima əli dəri ilə təmasda saxlayın.
  • İlk iki masaj hərəkəti səhər və axşam (təxminən 3 dəqiqə) və ya yalnız axşam həyata keçirilə bilər. 10-15 dəqiqə bütün profilaktik üsulları tətbiq etməyə icazə verin.
  • Üzüm toxumlarından və ya şirin badamdan hazırlanmış bitki yağı istifadə edin. Bir gün əvvəl, dana və ya qoluna bir neçə damcı qoyaraq allergik reaksiyanın qarşısını almaq üçün bir sınaq keçirin.
  • Nə çox yumşaq, nə də güclü deyil, masaj təsirli olmalıdır: hərəkətlərinizdə möhkəm olun!

1. Toraks və arxa masaj

  • Məqsəd: yaxşı nəfəs almağa kömək etmək və ağciyərlərin təmizlənməsinə kömək etmək.
  • Avuçlarınızın ovucuna bir neçə damla yağ çəkin, sonra sağ əlinizi düz çiyinə qoyun. Sol əl qarşı tərəfi çəkərkən sinə sol tərəfinə enin. Hərəkətlər çarpaz şəkildə həyata keçirilir. Arxa masajla tamamlanır.

2. Bilək masajı

  • Məqsəd: Akupunktur nöqtələrində hərəkət edərək immuniteti müdafiə etmək.
  • Bir əlinizlə uşağınızın ön kolunu tutaraq digər əlinizin baş barmağını biləyinizin bütün səthinə qoyun. Tez əlli dəfə sürtün. Sonra digər biləyi masaj etmək üçün vaxt ayırın, bu vacibdir.

3. Burun masajı

  • Məqsəd: hər hansı bir sekresiyanı boşaltmaq.
  • Duzlu bir duzlu sis ilə yumşaq bir yuma ilə başlayın. Sonra barmaqlarını burnunun körpüsünün hər tərəfinə qoyun, burnunun dibinə enin və barmaqlarınızı özlərinə çevirin.
  • Körpəniz yatmağı sevmirsə, onu oturmuş vəziyyətdə, arxa sinə arxasında tam masaj edə bilərsiniz.

4. Qulaq masajı

  • Məqsəd: bütün burun-boğaz-qulaq bölgəsini stimullaşdırmaq.
  • Qulağınızın başından başlayın, barmağınız çənə sümüyünə cavab verənə qədər lobun arxasınca davam edin, sonra da eyni yolu gəzin. Bu jesti tez bir neçə dəfə təkrarlayın. Bunu necə edəcəyinizi bildiyiniz zaman həm vaxta qənaət edərək həm də hər iki qulağı eyni vaxtda masaj edə bilərsiniz.

5. Ayaq masajı

  • Məqsəd: bütün burun-boğaz-qulaq bölgəsini stimullaşdırmaq.
  • Böyük ayağın altına xüsusi vurğu ilə ayağı qlobal miqyasda masaj edin və biləklərdə olduğu kimi hər iki ayağı da bir-birinin ardınca masaj edin. Jestləriniz heç bir qıdıq və ağrı vermədən dəstəklənməlidir.

Karine Ancelet