Mədaxil

Bahar salatı, qulançar və avokado

Bahar salatı, qulançar və avokado


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Yüngül bir resept istəyirsiniz? Bu salat ilə zülal, A, C, E və dəmir vitaminləri ilə zəngin olan avokadodan ləzzət alın. Kuşkonmaza gəldikdə, onlar əhəmiyyətli bir folat mənbəyini təmsil edirlər.

Tərkibi:

4 nəfər üçün:

  • 1 dəstə yaşıl qulançar
  • 1 xiyar
  • 2 vəkil
  • 1 limon suyu
  • 2 ovuc arugula
  • Duz və istiot 5 giləmeyvə çiçəyi
  • 3 qaşıq zeytun yağı
  • 2 qaşıq balzam sirkəsi
  • 1 buket doğranmış otlar

Hazırlıq:

Kuşkonmazı yuyun, ayaqları kəsin və qaynar duzlu suda 15 dəqiqə bişirin.
Buzlu suda sərinləyin.
Xiyarın qabığını soyun və tagliatelle kəsin.
Avokadoları zolaqlara kəsin və limon suyuna keçirin.
Bir qabda arugula, qulançar, avokado və xiyar tagliatelle təşkil edin.
Duz, istiot vurun, sousu qarışdırın və son anda tökün.

Şəkil: Fantaziya