Hamiləlik

Siyatik hamiləlik zamanı nə etməli?

Siyatik hamiləlik zamanı nə etməli?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sciatica, hamiləliyin ən çox görülən yaxşı xəstəliklərindən biridir. Çox yaşamaq ən ağrılı ... Hamilə qadınlarda siyatikanı təşviq edən amillər və onu aradan qaldırmaq üçün üsullar üzərində böyüdün.

Hamiləlik siyatikasını necə tanımaq olar?

  • Hamiləlik siyatikası siyatik sinirin qıcıqlanmasına səbəb olur: ağrı bu sinirin bütün hissəsində və ya hamısında hiss edilə bilər. Döş qəfəsində və budun arxasında yayılmağa başlayır. Bəzən dana arxasına, hətta ayağına qədər uzanır ... Ağrı ümumiyyətlə titrəyən yanma şəklində olur, ancaq sadə karıncalanma da hiss edə bilərsiniz. Ən çox siyatik ikinci trimestrdə görünməyə başlayır.

Siyatik və hamiləlik: nə əlaqəlidir?

  • Xüsusilə "aşağı mədə" vəziyyətində hamiləliyə xas olan çəki artımı və qarın yuvarlaqlaşdırılması nəticəsində yaranan vəziyyətdəki dəyişikliklər siyatik sinirin iltihabına və daha geniş şəkildə bel ağrısına kömək edir (bel ağrısı) ). Çatdırılmanı asanlaşdırmaq üçün ligamentləri tədricən rahatlaşdıran hormonal dəyişikliklər də iştirak edə bilər ... Siyatik hamiləlik sirr olaraq qalır.
  • Əslində, heç bir şey ilk uşağını gözlədiyiniz zaman bunu yaşamış olsanız da, hamiləlik dövründə mütləq siyatikadan əziyyət çəkəcəyinizi söyləmir. Sikkənin digər tərəfi: ilk hamiləlik dövründə siyatiklə problem yaşamamağınız heç vaxt əziyyət çəkməyəcəyinizə zəmanət vermir ...

Siyatik hamiləlik zamanı: nə vaxt məsləhətləşmək lazımdır?

  • Hamiləlik siyatikası ümumiyyətlə yüngül bir xəstəlik olsa da, həmişə həkiminizə müraciət etməyiniz məsləhətdir. Sonuncu, siyatikanın yalnız hamiləliyinizlə əlaqəli olduğunu və məsələn yırtıq disk kimi başqa bir səbəblə əlaqəli olmadığını yoxlaya biləcəkdir.
  • Bundan əlavə, o, körpənizin ağrılarını yüngülləşdirməsi üçün zərif və təhlükəsiz məşqlərinizi öyrədə bilər və ya zəruri hallarda fizioterapevt və ya osteopata müraciət edə bilər.
  • Dərman müalicəsinə gəldikdə, siyatikanı yüngülləşdirmək üçün ümumiyyətlə istifadə olunan antiinflamatuar dərmanlar hamiləlik dövründə kontrendikedir ... Ancaq həkim parasetamol əsaslı dərmanlar təyin edə bilər: bu, əlbəttə ki, bir panacea deyil, amma onlar yenə də rahatlama təmin edin.

Siyatikaya qarşı bəzi məsləhətlər ...

  • Siyatikanın qarşısını almaq və ya rahatlaşdırmaq üçün hamiləlik kəməri barədə düşünün. Həm də çox ağır yük daşımağınızdan çəkinin və yüksək dabanlı ayaqqabılarınızı şkafda buraxın.
  • Gəzdiyiniz zaman qarnınızı çox irəli qoymamağa çalışın; çox arching qarşısını almaq bel ağrı məhdudlaşdıracaq.
  • Arxasında yaxşı bir yastığı dayandıraraq yatarkən ayaqlarınızı bir az qaldırmağı unutmayın.
  • Son ipucu: Çox ağrılı bir böhran vəziyyətində bir az buz kubunu təmiz bir dəsmal ilə sarın və ağrılı bölgəyə on dəqiqə qoyun.