Mədaxil

Guava smoothie


Gününüzə başlamaq üçün, hazırlamaq üçün bu qədər dadlı guava, banan və ananas dəmlənməsindən zövq alın. Səhər etibarlılığı və enerjisi zəmanətlidir!

Tərkibi:

1 nəfər üçün

  • 2 guav
  • 1 banan
  • ½ ananas

Hazırlıq:

Bananı soyun və dilimlərə kəsin. Onları 2 stəkan su ilə qarışdırın.

Gavaları yarıya bölün və pulpa yığın, bir qaşıq istifadə edin. Pulpa qarışdırıcıya əlavə edin və qarışdırın.

Ananas dilimlərinin yarısını kəsin, sonra hər birini kiçik kublara kəsin və qarışdırıcıya əlavə edin.

Bütün parçaları yaxşı əzilmiş və mayeləşdirilənə qədər tam gücdə qarışdırın.

Qarışığı süzün və soyuducuda saxlayın. Bu smoothie təzə olduqda daha yaxşıdır.