Uşağınız 1-3 il

Qeyri-kafi yuxu: uşaqlarda kilolu və piylənmə üçün bir risk faktoru


Kilolu və piylənmə riski təkcə pəhrizlə əlaqəli deyil. 2014-cü ilin aprel ayında bir araşdırma göstərdi ki, kifayət qədər yatmayan uşaqlar, valideynləri kilolu olan uşaqlara nisbətən daha çox risk edirlər.

Gecədə 8 saatdan az yuxu = kilolu və ya piylənmə riski daha çoxdur

  • 329 "cütlük" valideyn / uşaq üzərində aparılan bir araşdırma, uşaqlarda piylənmə və kilolu olmaq üçün risk faktorlarını müəyyənləşdirməyə çalışdı. Nəticələr, əvvəlki işlərdə vurğulanan 22-dən yalnız 3 risk faktorunu təsdiqlədi:
  • 1 / Yuxunun olmaması. Gecəsi 8 saatdan az yatan uşaqların kilolu və ya obez olma ehtimalı 2,2 dəfə çoxdur. Uşaqların yuxu vaxtı birbaşa kilolu və piylənmə ilə əlaqəlidir. Daha az məlum məlumatlar və bu tədqiqat * yalnız təsdiq etdi.
  • Valideynlərin 2 / BMI (bədən kütləsi indeksi). Valideynləri həddindən artıq kilolu və ya obez olan uşaqlarda təqlid və ya qida həvəsləndirməsi ilə kilolu və ya obez olmaq ehtimalı 1.9 dəfə çoxdur.
  • 3 / Məhdudlaşdırıcı rejimlər. Valideynləri məhdudlaşdırıcı diyetlərdən istifadə edən uşaqların kilolu və ya obez olma ehtimalı 1.75 dəfə çoxdur.

Frederik Odasso

* Dipti A. Dev, Brent A. McBride, Barbara H. Fiese, Blake L. Jones və Hyunkeun Cho, Strong Uşaqlar Araşdırma Qrupu adından. Uşaqlıqda piylənmə. Oktyabr 2013.