Məişət

Dartıcı müalicə sayəsində tonlanmış dəri

Dartıcı müalicə sayəsində tonlanmış dəri



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bədənin üzdən daha sürətli quruduğunu və buna görə möhkəmliyini daha asan itirdiyini bilirdinmi? Bu hamiləlikdən sonra daha da doğrudur. Əsas jest: onu gücləndirmək.

Niyə sərt bir qayğı?

  • Bədənin dərisi üz dərisindən daha sürətlə quruyur, çünki yağ bezlərindən təxminən on qat azdır (yağlayan sebumu kim gizlədir). Buna görə yaxşı nəmləndirmək vacibdir.
  • Başqa bir vacib jest: onu gücləndirmək. Xüsusilə qış və ya hamiləliyin oturaq vərdişləri onu möhkəmliyini itirməyə məcbur edirsə. Beləliklə istifadə vaxtı gəldi ... kiçik, sadə və lakin təsirli bir yol: möhkəmlətmə.

Nə mənası var?

  • Onun peşəsi? Dərinin toxumalarını sıxın və gücləndirin, dərini nəmləndirin və yumşaldır ton və elastiklik verir.
  • Bir tələsik təbii olsanız, süd və ya jellərə üstünlük verəcəksiniz. Daha çox qaymaqlı, daha az vaxt tələb olunan bir masaj tələb edir. Ancaq masaj selülit üçün də faydalıdır.

Dartıcı bir müalicə üçün düzgün ritm

  • Thər gecə (gündə iki dəfə, daha da yaxşı) ən azı iki ay. Bilin ki, yalnız əzmkarlıq nəticə verir.

Yaxşı jestlər

  • Əlinizi ovucunuza yüngül bir təzyiq göstərərək baxım tətbiq edin.
  • Sizin dairəniz ayaq iki əlinizlə və ayaqlarınızın daxili tərəfini vurğulayan itburnu və bel tərəfinə çəkin.
  • Üzərində arm, biləkdən çiyinə qədər yuxarıya doğru hərəkət edərək içərini vurğulayın.
  • Masaj edin mədə dairəvi hərəkətlərlə saat yönünde.
  • Nəhayət, içinizi yüngülcə çimdiklə məşq edin Oberschenkel, yuxarıdan aşağıya və aşağıdan yuxarıya, sonra qarnınızda yenidən sağdan sola və soldan sağa.

Monique Fort